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Underground Arena

Unsere Underground Arena befindet sich im Untergeschoss unseres Studios und ist neben unserem Stahlwerk ein separater eigenständiger 600 qm großer Trainingsbereich.
Die Arena ist eine „freestyle Zone“ in der sich alles um das Thema Functional Training, Crossfitness und Boxen dreht.

Beim Functional Training, zu deutsch „ zweckmäßige Leibesübungen“ wird auf Freiflächen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln wie Kettlebells, Medizinbällen, Sandbags, Schlingenbändern und Zugschlitten trainiert.

Ziel ist es nicht mehr nur einzelne Muskeln isoliert zu trainieren sondern alle Muskelgruppen mit komplexen Bewegungsabläufen zu fordern um so den Körper zu stabilisieren, die Sehnen und Gelenke für den Alltag fit zu machen.

Vervollständigt wird unsere Arena durch einen Boxring und ein umfassendes Box Equipment.