Rückenbeschwerden vermeiden oder ihnen entgegenwirken, das ist hier unser Ziel.

Gezielte Übungen kräftigen den Haltungsapparat und erweitern die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Haltungsschwächen werden behoben und die Wahrnehmung des Körpers geschult, außerdem fördern zusätzliche Entspannungsübungen das Wohlgefühl und die Beweglichkeit.