… ein Mix aus Step & Aerobic

Hier wird Deine Ausdauer, Motorik und Muskulatur trainiert. Durch die dauerhafte intensive Bewegung ist der Kurs ein hervorragender Fatburner. Nach dem technischen Warm – up beginnt die Stunde mit interessanten Choreographien zu immer aktueller abwechslungsreicher Musik.

In diesem Kurs trainierst Du ganz intensiv Deine Beine, Oberschenkel und Gesäßmuskulatur. Ein abwechslungsreicher Mix aus Aerobic & Step bringt Dein Herz-Kreislaufsysthem super in Schwung.