GERÄTETRAINING

Trainingsplan & Motivation

Um Muskeln gesund und effektiv zu trainieren sind unsere Geräte eine große Hilfe. So unterschiedlich die Anforderungen der Menschen sind die zu uns kommen, so unterschiedlich sind auch unsere Geräte. Laß Dich von Deinem Trainer begleiten. Du erhältst hier den Trainingsplan, der Dir den koordinierten Einstieg in Deine ganz persönlich Fitness ermöglicht.
Bewegung ist Leben! Unsere Programme und Trainingspläne sind individuell und vielseitig. Wir bieten jeden – unabhängig von Leistungsniveau, Figur oder Alter fit zu werden.

Lerne Deinen Körper wahrzunehmen!

Wenn das Training vernünftig aufgebaut wird verändert sich Deine Körperwahrnehmung ganz enorm. Eine langsame, wohl dosierte Leistungssteigerung die mit dem Training erreicht wird, setzt angenehme Stoffwechselprozesse in Gang, die das Körpererlebnis nachhaltig verändern. Du fühlst dich leichter, jünger und vitaler. Du wirst Alltagsarbeiten als weniger belastend empfinden und auch psychische Stresssituationen kannst Du besser verkraften.
Auf geht’s, verfolge Deine Ziele!
Vereinbare einfach einen Termin für eine kostenloses Beratungsgespräch damit wir Dir ein individuelles Angebot ausarbeiten können.